Zentrum zur Förderung der Lebensqualität

KURSANGEBOT Herbst 2018

Ohne Gesundheit können sich Wissen und Kunst
nicht entfalten, vermag Stärke nichts auszurichten,
und Reichtum und Intelligenz liegen brach.
Herophilus (Anatom u. Arzt, ca. 280 v.Chr.)

Bild Sonne

Yoga Break!

Zwickt's im Rücken? Zieht's im Nacken? Schmerzen die Schultern? Fühlst du dich manchmal steif und unbeweglich? Oder müde und schlapp? - Gönn dem Körper Bewegung, Dehnung & Entspannung! Er wird es dir danken!

Dieser Yoga Kurs ist für alle geeignet, die ihren Körper besser wahrnehmen und verstehen lernen wollen. Anatomische Zusammenhänge werden erklärt, Verspannungen werden aufgelöst, Fehlhaltungen entgegengearbeitet und der gesamte Organismus wird erfrischt und ausgeglichen durch eine vollständige Atempraxis und geführte Tiefenentspannung.

some things are pretty easy - just do it!

Keine Körperbrezel!

The challenge is to stay tuned & work on yourself!

Termin
Mittwoch 14:30-16:00

Kursdauer
Mittwoch, 19. September bis Mittwoch, 21. November

Kursbeitrag
10 Einheiten à 90 min: € 150,- (gesamte Kursdauer)
Einzelstunde: € 18,-

Schnuppern
Zum Kennenlernen gibt es vor Kursbeginn am 12.09.2018 von 19.00 bis 20.30 h eine Schnupperstunde in der die Basics des Yoga vermittelt werden und du dich mit Raum & Menschen vertraut machen kannst. - Bitte auch für die Schnupperstunde um zuverlässige Anmeldung! Kosten: 15 €

Der Kurs kommt zustande ab 6 Teilnehmenden und die Gruppengröße beträgt maximal 9 Personen!

Leitung
Mag. Gloria Graf
International zertifizierte Hatha-Yoga-Lehrerin n. Sivananda
Shiatsu-Therapeutin

Information und Anmeldung
facebook.com/gloryinyoga.at
gloriagraf@gmx.at
0650 460 28 55

DAS DORF
1030 WIEN - OBERE VIADUKTGASSE 2/1
Ecke Obere Weißgerberstraße 21
Straßenbahn 1 oder O bis Radetzkyplatz,
3 Min. zu Fuß entlang der Schnellbahn Ri Donaukanal
Nähere Infos über sonstige Aktivitäten:
e-mail
oder telefonisch 01-208 26 50